【健康経営 定期チェック】

✨社員一人ひとりの心と体の健康を支え、より良い職場づくりに取り組もう✨

今回の定期健康チェックは、前回行ったベジチェックの現状測定に加え、新しく導入した

『血管年齢💪』のチェックを行いました！

血管年齢は、脳年齢と同じくらい重要で、どのくらい老化が進んでいるかを知るための指標なのだそうです😲

血管の老化が進むと、血管疾患のリスクが高まるのだとか！！

血管の老化原因は・・・

●神経バランスの乱れ

●運動不足

●カロリー、塩分の取りすぎ　　　　など

なかなか、タバコを摂取していたりすると、実年齢より数値が上だったり…💦

生きていくために欠かせないものが運ばれないことは、疾患や命の危険性を高めるということなので、血管年齢を若く保つことはとても大切だと勉強になりました(^▽^)